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今日のお天気 曇りのち晴れ
夕方、ジムに行きエアロビを1時間
前半40分ノンストップ
めっちゃ疲れた〜 汗だらだら・・・
でもやっぱり終わった後は気持ちいい〜
帰り道、太陽が海に沈んで、夕焼けがとってもきれいでした。
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今日のお天気 曇りのち晴れ
今日はお休み
ちょっと贅沢にメナドの高級スパに行きました
受付に座るといつも冷たいおしぼりとレモングラスで作った冷たい紅茶を出してくれます。
この紅茶がおいしくっていつもおかわりしてしまいます
今日のコースはチャイニーズマッサージ＆フェイシャル
インドネシアマッサージと何が違う？？？って聞かれたら良く分からないけどでもちょっとマッサージの仕方が違ってたかなぁ〜
最後はサウナに10分入ってシャワーを浴びて終了
とにかく気持ちよくって幸せな時間でした
時々、こういう贅沢もいいかなぁ〜
日本と比べたら全然安いけど・・・
でも、もっと安かったらもっと頻繁に行けるんだけどなぁ〜
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