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先月からダイエットにがんばっていますが、
潜る日はやはりお腹がすくんでダイエットフードだけでは
無理・・・・・
なので、体重も始めはおちましたが、ここからが難しい〜〜。
ということで、ジム＆加圧のダブルに切り替え。
今日は午後から講習が始まるので朝から張り切ってジムへ〜〜。
長い間ジムに行っていなかったので、スタミナのなさを・・・・・
やばいですね〜〜。
美容だけでなく、健康も気をつけないといけないのでした〜〜。
ボラカイではどこでもみられる
ヘラヤガラ
ですが、通常は白と黒がよくいます。
お客様もこのバージョンはよく知ってるのですが、
意外にみたことがないと言われるのが黄色。
鮮やかな黄色でよく目立ちます。
このお魚、骨だらけですが、太刀魚みたいでおいしいんですよ〜〜〜。
フォト by YAKABE |
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