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インドネシア・メナド
久しぶりのエアロビ
2008.05.13
今日のお天気 晴れのち午後曇り＆雨
今日も引き続きお休み
夕方、久しぶりにジムに行きました
エアロビのクラスとボディーシェイプのクラスに参加。
久しぶりにいーーーっぱい汗をかきました
あっ、久しぶりじゃなかった。
昨日のお風呂場掃除でも玉の汗をかいたんだっけ・・・
でも運動すると気持ちがいいですよぉ〜
ボディーシェイプは日本で食べ過ぎた私の体にはちょうどいいかも・・・
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執筆者
袴田 耕臣
インドネシア・メナド
ダイビング・インストラクター＆プロモーション
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